Pilatesmedicin för ryggen
30 min Pilates For everyone with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sköna öppningar för öka rörlighet kring ryggrad och höfter där vi stretchar ut i ett lugnt tempo. Foamrollern fungerar både som underlättande hjälpmedel och utmanande redskap för att fördjupa tryck, massage och övningar med rullen. Medicin för ryggraden!
You'll need
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.