Hengitän koko keuhkoillani
10 min Kids – move For everyone with Anne Slåen
About this session
Arjen keskellä unohdamme usein hengittää. Pienetkin lapset saattavat olla stressaantuneita. Kun meitä jännittää, pelottaa tai olemme rasittuneita, muuttuu hengityksemme pinnalliseksi. Tämä harjoitus tekee tilaa luonnolliselle, syvän rauhalliselle hengitykselle.
Your instructor
Anne SlåenLasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 classes