Gräshoppan – dags att lyfta av 1

60 min Vinyasa flow yoga Advanced with Johanna Alvin

Arm balances Hip Opener Inversions Twists

About this session

This session description is only available in Swedish.

En sekvens för dig som yogat lite längre och är sugen på mer fysisk och mental utmaning där det bjuds på twister och armbalanser. Hela kroppen jobbas igenom men med fokus på förberedelse på peak positionen. När du gjort denna några gånger kanske du vill testa mindre instruktioner och mer flöde med "Gräshoppan - avancerad klass"

You'll need

Block

Your instructor

Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 classes

Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.