Yoga nidra – landa i nuet

20 min Yoga Nidra Beginner with Viktor Frih

About this session

This session description is only available in Swedish.

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Viktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.