Växelandning – nadi shodana
10 min Breathwork For everyone with Kitty Strand
About this session
This session description is only available in Swedish.
När du känner dig obalanserad i sinnet kan växelandning, nadi shodana hjälpa dig att hitta ditt center. Denna andningsövning balanserar nervsystemet och ökar syreupptagningen i kroppen. Så du kan fokusera bättre resten av dagen.
Your instructor
Kitty StrandPower flow · 31 classesKitty teaches more than 800 classes per year in Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga and Guided Meditation, mostly in Gothenburg.