Ryggliggande rotation
10 min Yin yoga Beginner with Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
En ryggliggande rotation tillåter total avslappning för din ryggrad. Skön att göra efter en dag med stillasittande, eller i sängen innan du ska sova. Får du känningar i ryggen kan du lägga ett block, eller bolster mellan knäna.
Your instructor
Viktor FrihVinyasayoga · 22 classesViktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.