Armhävningar för sinnet
5 min Student yoga Beginner with Pål Dobrin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Om vi vill bli starka då tränar vi våra muskler. Men hur gör vi om vi vill träna vårt sinne och kan vårt sinne bli starkare? Oavsett vilken muskel du vill träna är nyckeln till framgång repetition. Gör denna video några gånger och märk hur fokus skärps, samt hur din närvaro ökar.
Time-in ungdom – anpassad för ungdomar, men kan utövas av alla!
Time-in ungdom – anpassad för ungdomar, men kan utövas av alla!
Your instructor
Pål DobrinRetreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana · 33 classesPål Dobrin is a meditation teacher and founder of CARE Meditation as well as the principal responsible for the training "CARE inner development specialist & changemaker training", an education for those who want to teach meditation and inner abilities.