Din egen bästa vän – mindfulness
5 min Yoga for teens For everyone with Anna Gordh Humlesjö
About this session
This session description is only available in Swedish.
Stöttar du dig själv så som du stöttar dina närmsta vänner? En enkel övning i självmedkänsla som lär dig att vara schysst mot dig själv och att finnas där för dig själv när du behöver det. Bli din egen bästa vän!
You'll need
Your instructor
Anna Gordh HumlesjöVinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 classesWith her bubbly personality and inspiration from among other things dance and her education within positive psychology, Anna spreads warmth and love through her yoga. Her classes always contain a lot of joyful movement and compassion.