Minska smärta i ländrygg
30 min Vinyasa flow yoga Beginner with Moa Westman
About this session
This session description is only available in Swedish.
För att möta och motverka smärta i ländryggen vill man fokusera på cirkulations- och styrketräning. Denna klass bjuder på redskap för vara hållbar i just ländryggen. Passar de flesta, men det kan vara bra att ha viss yoga- eller träningsvana.
Your instructor
Moa WestmanVinyasa yoga, Yin yoga, Restorative yoga · 28 classesMoa was born and raised in Norrland's interior. There she holds yoga retreats, yoga training, workshops, and personal yoga lessons. She strongly believes in exploring the body's possibilities rather than focusing on its limitations.