Stående ashtangasekvens, solhilsen A & B
90 min Ashtanga yoga For everyone with Vibeke Klemetsen
About this session
Dette er en god økt å gjennomføre når du har litt tid og når du vil gjøre alle de stående øvelsene. De stående øvelsene i ashtanga serien fokusere på styrke og pust. Etter solhilsen som oppvarming kan man fortsette med denne sekvensen.
Your instructor
Vibeke KlemetsenAshtanga og gravide yoga · 15 classes