Pilates – förebygg & lindra ryggont
30 min Pilates For everyone with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
En pilatesklass som är väldigt skonsamma och som passar i stort sett alla, oavsett kön eller ålder eller fysisk status. Övningarna hjälper till att förhindra skador, skyddar mot överbelastning och ger en sund och bra motvikt till de många ogynnsamma arbetsställningar som de flesta av oss utsätter våra kroppar för.
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.