Kärlek & förlåtelse
90 min Healing Yoga Intermediate with Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Efter att ha upplevt ett trauma är det vanlig att känna skräck, förnedring, skam, skuld. Detta kan resultera i ensamhet, isolering och ett nedstämt hjärta. Den här klassen kan hjälpa dig att läka såren, och våga öppna hjärtat igen så du kan hitta tillbaka till kärlek och tro på dig själv. I detta helkroppsflöde får du får jobba med fokus på bakåtböjningar. Ha gärna ett block, en filt, ett bälte och ett bolster eller kudde nära till hands.
Det finns en kortare version av denna klass med en kortare introduktion, du hittar den här
Det finns en kortare version av denna klass med en kortare introduktion, du hittar den här
You'll need
Your instructor
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 classesJennie runs Altromondo Yoga Studio in Stockholm, where she also teaches Anusara inspired Yoga, Pregnancy Yoga and Yin Yoga.