Rörlighet & styrka efter cardio
15 min Urban Move For everyone with Elin Wennman
About this session
This session description is only available in Swedish.
Efter löprundan eller cykelturen kan det kännas bra att komplettera pulsträningen med övningar som främjar rörlighet och styrka både för de muskler du just aktiverat men även muskler som behöver aktiveras för en bra balans i din träning.
Your instructor
Elin WennmanCorestabilitet, pulsbaserad träning, funktion, rörlighetsträning och rörelseanalys · 8 classesWith her exuberant personality, solid education and over 10 years in the training industry, Elin has become an appreciated and knowledgeable concept developer, educator, instructor and personal trainer.