Yinyoga – spänningar i höft & lår
60 min Yin yoga Beginner with Frida Lindgren Karlsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
En yinyogaklass för alla löpare och promenadälskare – då vi i denna klass vågar ta oss an kroppens större områden av bindväv - som runt höfter och längs med benen. En något mer utmanande klass, men ack så belönande.
Du behöver bolster eller kuddar och filt att använda som stöttning i positionerna för att komma åt rätt plats i kroppen för just dig.
Du behöver bolster eller kuddar och filt att använda som stöttning i positionerna för att komma åt rätt plats i kroppen för just dig.
Your instructor
Frida Lindgren KarlssonDansklasser, Aerobic, Tabata, Flow yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Core, Gympa och Cirkelträning, Ledarskap, Medicinsk yoga · 34 classes