Yoga för dig som springer
30 min Yoga & move for runners Intermediate with Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
En enkel yogasekvens för stela löpare. Passet passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat förut. Fokus ligger framförallt på de muskelgrupper och områden som kräver mer rörlighet och flexibilitet anpassat för löpning – för att bli en bättre och mer balanserad löpare.
Mer yoga för dig som springer – ta del av vårt program Yoga för löpare.
Mer yoga för dig som springer – ta del av vårt program Yoga för löpare.
Your instructor
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 classesMonika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.