Lootusasennon salaisuudet
20 min Ashtanga yoga with Magnus Appelberg
About this session
Harjoittele lootusasentoa näiden vinkkien avulla. Muista, että lootus ei ole useimmille kovinkaan luontainen tai helppo asento. Enemmän kuin mitään muuta, tarvitset kärsivällisyyttä!
You'll need
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes