Yoga för idrottare
5 min Yoga & move for athletes with Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
Vad som händer ofta i konditionsidrotter men också i styrketräning är att man blir tight i bröstrygg och höft. Denna korta, men effektiva, genomkörare fokuserar på det samt utsidan av sätet.
You'll need
Your instructor
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 classesMonika has worked in the training industry, both nationally and internationally, for almost 20 years – as an instructor, entrepreneur, concept developer, motivator, educator, inspector, coach, mentor and personal trainer.