Restorative Flow – glide'n slide
30 min Restorative Flow For everyone with Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Detta är klassen för dig som på ett skönt sätt vill röra dig varsamt och skönt. Låta kroppen få glida direkt på golvet i ansträngningslösa svepningar – skönt, inkännande och närande för kropp och sinne. Du inleder liggandes, för att hitta in i ditt andetag.
Klassen utövas liggande och sittande och du kommer behöva ha en yta där du har plats att röra dig fritt, ca 2x2 meter – lika stort som din sjöstjärneform.
Restorative Flow syftar till att hjälpa dig fylla på med energi. Vill du veta mer, ta del av introduktionen till klasserna.
Klassen utövas liggande och sittande och du kommer behöva ha en yta där du har plats att röra dig fritt, ca 2x2 meter – lika stort som din sjöstjärneform.
Restorative Flow syftar till att hjälpa dig fylla på med energi. Vill du veta mer, ta del av introduktionen till klasserna.
Your instructor
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 classesMilla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.