Pilates matwork – fyrfota-kombo
5 min Pilates Intermediate with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Flöde igenom kattko och nål-och-tråd medan du låter andetaget hjälpa dig att hitta in i positionerna. Arbeta med grundtekniken i första varvet och flöda mer under andra varvet. Om det gör ont av att stå på knä, testa att lägga en filt under dem.
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.