Krigare I – Virabhadhasana I
5 min Vinyasa flow kanssa Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.
Ohjaajasi
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 tuntia