Breathing exercisesohjaajanaEleonora Ramsby Herrera
A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.
In English
Jooga, harjoittelu ja palautuminen
Anna terveytesi parhaiden asiantuntijoiden ohjata.
On ilta. Minulla on ja haluan .
Näytä tunnit2 598 tuntia · Ei korttitietoja eikä sitoutumisaikaa
Aloita nyt
Uutta tällä viikolla
- 10 min
- 20 min
YinjoogaohjaajanaJennie Liljefors
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish - 30 min
Vinyasa flowohjaajanaJennie Liljefors
Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.
In Swedish - 30 min
Slow flowohjaajanaGreta Gröndahl
Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.
In Swedish - 10 min
Lymphatic yogaohjaajanaMilla Floryd
Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.
In Swedish - 5 min
Breathing meditationohjaajanaUlrica Norberg
En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.
In Swedish - 10 min
Loving kindness meditationohjaajanaAnna-Mari Pentikäinen
Tämä meditaatioharjoitus voi auttaa erityisesti hetkinä, joilloin olosi on apea, ahdistunut, surullinen tai yksinäinen.
- 20 min
Loving kindness meditationohjaajanaAnna-Mari Pentikäinen
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
- 20 min
Loving kindness meditationohjaajanaAnna-Mari Pentikäinen
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
Suosittua: Suomi
- 15 min
AstangaohjaajanaMagnus Appelberg
Tee tämä lyhyt harjoitus ennen joogaharjoitustasi, jos takareitesi tuntuvat erityisen kireiltä.
- 10 min
Breathing exercisesohjaajanaEleonora Ramsby Herrera
A calming practice that centers around the natural pauses in the breath.
In English - 30 min
Slow flowohjaajanaGreta Gröndahl
Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.
In Swedish - 20 min
YinjoogaohjaajanaJennie Liljefors
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish - 5 min
Breathing meditationohjaajanaUlrica Norberg
En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.
In Swedish - 10 min
Lymphatic yogaohjaajanaMilla Floryd
Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.
In Swedish - 20 min
Yoga NidraohjaajanaJohanna Alvin
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
In Swedish - 30 min
Vinyasa flowohjaajanaJennie Liljefors
Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.
In Swedish - 90 min
ISHTA joogaohjaajanaAino Siren
Flow & Yin –tunti, jonka teemana on ajatus siitä että olemme tarpeeksi juuri tällaisena.
Paina play - missä vain, milloin vain!
Mitä jäsenemme sanovat Yogobesta?
Att det går att träna när som helst! Upplever det som en seriös tjänst med hög kvalitet och som ofta vilar på en vetenskaplig grund.
Susanne Erlewing
Att ni är alltid där för mig. Jag kan gå månader (ibland även något år) utan att ens logga in men ni är som en kär vän som alltid tar mig tillbaka med öppna armar, utan att ifrågasätta eller kräva något.
Myriam Gonzalez
Jag väljer klass efter dagsform och kör därför daglig praktik, antingen yoga eller styrka.
Johanna Lind
Kurssit, matkat ja opettajakoulutukset
Vekkokurssit
Vastataksemme yhtesömme tarpeisiin, olemme koonneet verkkokursseja tiettyihin teemoihin.
TutustuHyvinvointietu (Friskvårdsbidrag)
Ruotsissa monet työntekijät saavat verovapaata avustusta eli “Friskvårdsbidragia”, jota voidaan käyttää fyysiseen ja henkiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Tämä tarkoittaa, että voit tehdä Yogoben tilauksen tai ostaa LIVE-tunteja ja kursseja, ja antaa työnantajasi maksaa ne. Lue tästä mahdollisuudesta lisää!
TutustuLisää siitä, mitä tarjoamme
Opettajakoulutukset ja matkat
Etsitkö joogalomaa tai haluatko kouluttaa itseäsi alalla? Anna kumppaneidemme innostaa sinua!
Lue lisääYogobe Kauppa
Yogobe-verkkokauppa palvelee tarpeitasi jooga- ja meditaatiovälineissä, kuten joogamatoissa, pehmusteissa, tyynyissä ja palikoissa sekä joogavaatteissa ja -tarvikkeissa. Laadukkaiden tuotteiden tarjoaminen vastuullisilta ja ympäristötietoisilta brändeiltä on meille tärkeää, kun pyrimme ohjaamaan ja tukemaan henkilökohtaista matkaasi joogan avulla.
Lue lisääTyöhyvinvointi
Yogobe tarjoaa digitaalisia avaimet käteen -ratkaisuja sekä räätälöityjä paketteja yrityksille ja yhdistyksille heidän tiimiensä puolesta. Tilauksesta, LIVE-verkossa ja työpaikalla. Haluatko tarjota työntekijöillesi tukea ja innostusta esimerkiksi stressin, unen, keskittymisen ja kestävyyden kehittämiseen? Lue lisää ja pyydä tarjous!
Lue lisääLataa sovellus jo tänään
Suoratoista sisältö televisioosi, lataa harjoituksia päiville ilman internetyhteyttä, aseta tavoitteita meditaatiollesi, saat muistutuksia, käytä uniajastinta, varaa LIVE-tunteja, osallistu ohjattuihin ohjelmiin ja paljon muuta.
App Store
Play StoreValmis aloittamaan?
Kuukausittain
19,99 €22 €
kuukaudessa
14 päivää ilmaiseksi. Korttia ei tarvita. Voit halutessasi jatkaa hintaan 22 €/kk.
Neljännesvuosittain
59 €
joka 3. kuukausi
19,67 € kuukaudessa · veloitetaan tänään
Peru milloin vain · uusiutuu 28 joulu 2026
Vuosittain
220 €
vuodessa
18,33 € kuukaudessa · veloitetaan tänään
Peru milloin vain · uusiutuu 29 syys 2027
Kaikki paketit sisältävät
- On demand -tunnit
- Live-tunnit joka viikko
- iOS-, Android- ja TV-sovellukset