Avaa kehosi!
10 min For everyone kanssa Jarno Härkönen
About this session
Tämä harjoitus toimii koko kehoa avaavana harjoitteena, jonka voi tehdä joko omana liikkuvuusharjoituksena tai valmistavana harjoituksena ennen muita harjoituksia.
Ohjaajasi
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntiaJarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.