Medveten andning i yoga & vardag
5 min kanssa Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lär dig andas rätt och kom i kontakt med din inre intelligens och superkraft. I denna föreläsning introducerar Ulrica dig till andningen och hur du använder den optimalt. Vi hoppas att dessa tekniker kommer ge dig såväl inspiration som fylla på kunskapsbanken inom andning, också kallas pranayama.
Ohjaajasi
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 tuntiaUlrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.