Punnerrusvariaatiot
5 min Voima kanssa Jarno Härkönen
About this session
Kun peruspunnerrukset kulkevat hyvin, voit napata täältä haasteina jousiampuja-, korkkiruuvi- ja nojavaakapunnerruksia.
Ohjaajasi
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntiaJarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.