Basic core - sterk kjerne
30 min Vinyasa flow Beginner kanssa Ingebjørg Vesaas
About this session
Grunnleggende øvelser som styrker din kjernemuskulatur. Dette er øvelser som passer både for nybegynner og øvet, med fokus på økt bevegelighet, spesielt rettet mot ryggen.
Ohjaajasi
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 tuntia