Soft postnatal sekvens
10 min Joogaa raskauden jälkeen kanssa Ingebjørg Vesaas
About this session
Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.
Ohjaajasi
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 tuntia