Tehokas Power -joogatunti

Name: Tehokas Power -joogatunti
Uploaded: 2018-03-16T21:00:00.000Z
Duration: 1 h 30 min
Description: Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.

90 min ISHTA jooga Advanced kanssa Aino Siren

Energia Voima

Watch free for 14 days

About this session

Tämä tunti on nopeatempoinen ja haastava: tarkoitettu sinulle, joka kaipaavat vaikeampaa harjoituksta. Kriya tekniikat, pranayama ja inversiot ovat osa tätä Power -tuntia. Tuot kehon, mielen ja sielun tasapainoon voimakaan asanaharjoituksen avulla. Laita musiikki soimaan ja hikoile huolet pois!

You'll need

Peitto
Joogablokki

Ohjaajasi

Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntia

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.