Intro: Mitä on Pranayama?

Name: Intro: Mitä on Pranayama?
Uploaded: 2016-04-16T19:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Sinulle, joka haluat oppia hengittämään paremmin.

5 min kanssa Satu Tuomela

About this session

Pranayama on syy hengittää paremmin. Se syventää hengitystämme niin, että opimme hyödyntämään koko keuhkojemme potentiaalia niin sisään- kuin uloshengityksessä. Pranayaman avulla opit pysähtymään.

Ohjaajasi

Satu TuomelaAuthentic Flow, Embodied Flow™ & Embodied Yin™ · 55 tuntia

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.