Core: 360 vatsalihasliike

Name: Core: 360 vatsalihasliike
Uploaded: 2015-12-18T21:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: 360 vatsalihasliikeen tekniikkaopastus

5 min kanssa Jarno Härkönen

Voima

Watch free for 14 days

About this session

Hyvää kehonhallintaa vaativa laajan liikeradan vatsalihasliike, joka kehittää tehokkaasti keskivartalon voimaa.

Ohjaajasi

Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntia

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.