Intro: Lihaskuntoharjoittelu
5 min kanssa Jarno Härkönen
About this session
Tervetuloa kestävyys ja lihaskuntoharjoittelun maailmaan, tutustu ohjeisiin ja harjoittelun lähtökohtiin tästä!
Ohjaajasi
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntiaJarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.