Lisää liikettä lantioon!
10 min Liikkuvuus For everyone kanssa Jarno Härkönen
About this session
Monipuolinen lantion ja lonkan aluetta avaava ja vahvistava sarja, jolla kehitetään samaan aikaan liikkuvuutta ja tukea.
Ohjaajasi
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 tuntiaJarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.