Virya aware – lugn yoga
45 min Viryayoga Passar alla med Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Inkännande viryayoga, Virya Aware, för dig som vill yoga lite lugnare och/eller som är ovan med yogan. Du får tid att hitta in i positionerna, andningen och att aktivera maglåset.
Din instruktør
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 timerJosephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.