Lonkankoukistajien vahvistus
5 min Ashtanga Passar alla med Magnus Appelberg
About this session
Alaselän oireiden yhteinen nimittäjä. Venytä ja vahvista lonkankoukistajia erittäin tehokkaalla tavalla. Tämä auttaa sinua pitämään selkäsi terveenä. Tue harjoitusta triggerpainannalla, linkki alla!
Din instruktør
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 timer