Bollpressur för skuldror & rygg
20 min Myofascial release Passar alla med Elaine de Souza
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lär dig använda boll och lätt pressur där du med tryck lägger kroppen så att du med tyngdkraft och tid kommer till en djupare behandlande effekt. Bollen hjälper dig att nå djupare in i kroppens mjuka vävnad, muskelbuk, muskelfästen, ligament, fascia, bindväv och även ärrvävnad. Vi strävar efter en avslappnad känsla där du vill få kroppen att släppa taget inifrån. En garanterat djup och effektiv metod för att släppa spänningar på djupet genom hela din ryggrad.
You'll need
Din instruktør
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 timerElaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.