Kärleksfull vänlighet
5 min Ungdomsyoga Nybörjare med Pål Dobrin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Metta är ett återkommande begrepp som översätts till kärleksfull vänlighet, mot andra men först och främst sig själv. Denna mindfulnessmeditation låter dig bekanta dig med ditt eget hjärta och dig själv.
Time-in ungdom – anpassad för ungdomar, men kan utövas av alla!
Time-in ungdom – anpassad för ungdomar, men kan utövas av alla!
Din instruktør
Pål DobrinRetreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana · 33 timerPål Dobrin är meditationslärare och grundare av CARE Meditation samt huvudansvarig utbildningen “CARE inner development specialist & changemaker training”, riktad mot de som vill lära ut meditation och inre förmågor.