Loving kindness meditationmed
A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.
In English
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
61klasser matcher
Behov:Självmedkänsla
Mindfulnessmed
Promenadövning för att utveckla självmedkänsla genom fokus på kroppens funktion och förmåga.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Introduktion till övningar framtagna för att öka din självmedkänsla.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Öva på att stärka din självmedkänsla med långsamma rörelser.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Utforska och rikta uppmärksamheten till dialogen på insidan.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Lugnande beröring som ökar din oxytocinfrisläppning.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Få verktyg att möta dina känslor, en övning när livet utmanar.
In Swedish
Kvinnohälsamed
Compassion för nyblivna föräldrar: Bli guidad genom fyra övningar för inre trygghet.
In Swedish
Dansmed
Plocka med känslan från musikens värld och väv in ett progressivt dansyoga-flöde.
In Swedish
Loving kindness meditationmed
Tämä meditaatioharjoitus voi auttaa erityisesti hetkinä, joilloin olosi on apea, ahdistunut, surullinen tai yksinäinen.
In Finnish
Loving kindness meditationmed
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
In Finnish
Loving kindness meditationmed
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
In Finnish
Visualiseringsmeditation med
Stanna upp och känn in – guidas till att känna in vad du är tacksam för idag, i livet, i stort!
In Swedish
Visualiseringsmeditation med
Blicka inåt, in i ditt center, och hitta din trygga plats för att ge utrymme för lugn och längtan.
In Swedish
Hjärtmeditationmed
Guidas in i kroppens mitt, till hjärtats plats, i en meditation som skapar plats för dig att fylla på.
In Swedish
Mindfulnessmed
Möt dagen med mjuka andetag direkt på morgonen.
In Swedish
Hjärtmeditationmed
Välkomna dagen med hjärtats ögon för att se omgivningen med omtanke och omsorg.
In Swedish
Andningsmeditationmed
Lugna sinnet med andetaget för att möta dig själv och kunna agera och handla ur närvaro.
In Swedish
Mindfulnessmed
Lär dig mer om, och kom igång att praktisera, mindful eating – för närvaro och självmedkänsla.
In Swedish
Mindfulnessmed
Medvetandegör ätbeteenden, känslor och tankar relaterat till mat och ätande.
In Swedish
Mental treningmed
Övning för starkare självbild och välmående genom att skriva ner vad du är tacksam för.
In Swedish
Yogafilosofimed
Vad innebär compassion och hur kan du öva upp din medkänsla och använda dig av den?
In Swedish
24 av 61