Yoga nidra – landa i nuet

20 min Yoga nidra Nybörjare med Viktor Frih

About this session

This session description is only available in Swedish.

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.