Flöda till armbalans – tranan
45 min ISHTA yoga Medel med Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ulrica hjälper dig hitta rätt teknik till armbalanser och ni arbetare er in till den spännande positionen bakasana (tranan) genom ett härligt flödande yogapass.
Tranan kallas ibland kråkan, dessa två är egentligen så gott som samma position. Läs mer om tranan/kråkan!
Detta är en klass för dig som yogat ett tag och vill börja testa armbalanser och lära dig dem från grunden på ett bra sätt.
Tranan kallas ibland kråkan, dessa två är egentligen så gott som samma position. Läs mer om tranan/kråkan!
Detta är en klass för dig som yogat ett tag och vill börja testa armbalanser och lära dig dem från grunden på ett bra sätt.
You'll need
Din instruktør
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 timerUlrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.