Öppna hjärtat – Anusaraintro
30 min Anusara med Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Princip 1 i anusarayogan går ut på att öppna hjärtat, öppna upp flödena. Se sammanhanget i naturen, i mig, i möten med människor, se helheten. Efter en kort introduktion följer en sekvens med fokus på armar och bröstkorg.
Din instruktør
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timerJennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.