Teknik – sidohöftlyft
3 min Styrke Nybörjare med Magnus Hagström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sidohöftlyft går att göra på olika sätt för att öka eller minska belastningen i övningen. Magnus går igenom vad som är viktigt att tänka på för att du ska få ut så mycket som möjligt i övningen och du använder endast din egen kroppsvikt.
Vill du ha mer stöd, teknik och hjälp att komma igång med träning och/eller yoga? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Vill du ha mer stöd, teknik och hjälp att komma igång med träning och/eller yoga? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Din instruktør
Magnus HagströmLöpning, uthållighetsträning och stress · 33 timerMagnus är en personlig tränare och coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.