Tekniikka: Rotaatiokyykky
5 min med Jarno Härkönen
About this session
Rotaatiokyykyn eli kiertävän kyykkyliikkeen eri variaatioiden tekniikat – löydä oman tasosi mukainen versio! Vahvistaa nilkkoja ja polvia, sekä lisää samalla lantion alueen liikkuvuutta.
Din instruktør
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 timer