Övningar vid ryggont & ryggskott
10 min Fysioterapi Passar alla med Hillevi Borga
About this session
This session description is only available in Swedish.
Detta är en klass för dig som upplever ryggont eller ryggskott. Klassen innehåller enkla övningar med fokus på rörlighet och andning. Målet med klassen är att du ska känna dig mjukare i kroppen och ryggen och lätta på spänningar.
Vill du veta mer om olika typer av ryggont? Spana in denna föreläsning med Hillevi.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
Vill du veta mer om olika typer av ryggont? Spana in denna föreläsning med Hillevi.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
You'll need
Din instruktør
Hillevi BorgaLegitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare · 39 timerHillevi arbetar sedan mer än 20 år som Legitimerad Fysioterapeut (sjukgymnast). Hon är även yogalärare och utbildar andra yogalärare i yoga-anatomi.