Twist & turn
10 min Vinyasa flow Passar alla med Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett kort, sittande flöde med rotationer där vi vrider från sida till sida längs hela ryggraden och ökar cirkulationen i rygg och överkropp.
Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.
Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.
You'll need
Din instruktør
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 timerMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.