Mjuka ledrörelser – traumayoga
20 min Traumaanpassad yoga Passar alla med Eleonora Ramsby Herrera
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett mjukgörande program i lugnare tempo för att känna in kroppens rörelser, mjuka upp runt våra leder och öka cirkulationen. Klassen kan utföras stående eller sittande på en stol. En klass som passar alla, även dig som är ny till yoga eller har olika typer av begränsningar.
You'll need
Din instruktør
Eleonora Ramsby HerreraHatha yoga, meditation, pranayama · 32 timerEleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.