Som en våg genom kroppen
30 min Vinyasa flow Medel med Johanna Alvin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Rör dig genom högt och lågt som en våg genom kroppen. Johanna guidar dig till att ta plats inuti dig själv i ett något långsammare vinyasaflöde med möjlighet till utmaning för den som önskar. Grundläggande positioner flätas samman till ett helkroppsflow, mest av stående positioner, med sittande avrundning innan savasana.
Passar dig som gillar att röra dig flödande men inte i alltför högt tempo.
Passar dig som gillar att röra dig flödande men inte i alltför högt tempo.
Din instruktør
Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 timerJohanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.