Tasapainoa ja voimaa
60 min Jivamukti Medel med Terhi Palminen
About this session
Vahva perusasanoihin perustuva jivamuktiharjoitus, jossa haetaan tukevaa kontaktia alustaan ja itseluottamusta tasapainoiluun. Harjoitus alkaa lyhyellä lämmittelyllä siirtyen jivamuktitervehdyksien kautta seisoma- ja tasapainoasanoihin ja lopulta lattia-asanoihin.
You'll need
Din instruktør
Terhi PalminenVinyasa, jivamukti · 27 timer