Kyytiä alaselän kivuille
5 min Ashtanga Passar alla med Magnus Appelberg
About this session
Triggerpistepainalluksen avulla lievität sidepeitteenjännittäjän ja keskimmäisen pakaralihaksen akuuteimpia kireyksiä ja kipuja. Tue harjoitusta vahvistamalla lonkankoukistajia, linkki alla!
Din instruktør
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 timer