Handstående – Adho Mukha Vrksasana
5 min Ashtanga Nybörjare med Naomi Grosin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lär dig stå på händer! Få guidning in i Adho Mukha Vrksasana, handstående. Ett bra sätt att börja våga sig uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.
Din instruktør
Naomi GrosinAshtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga · 18 timerNaomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.