Bodycheck Twist
45 min Vinyasa flow Medel med Josefine Dyall
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lek med intensiva twistar i detta avancerade flöde och mjukna runt din ryggrad, förbättra din matsmältning och läka kroppen inifrån. Släpp perfektion, prestation och det där med att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.
Passar dig som har viss vana vid yoga och vill ge ryggen lite extra kärlek.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Twist – advanced.
Passar dig som har viss vana vid yoga och vill ge ryggen lite extra kärlek.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Twist – advanced.
Din instruktør
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 timerJosefine driver eget reseföretag som tar henne världen över med sina yogaretreats. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.