Happy buddha belly
20 min Yinyoga Passar alla med Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Gör magen glad med denna fina sekvens för stunder då du behöver ge dig själv extra uppmärksamhet. Anpassa allt tryck efter vad som passar dig för dagen. Var lyhörd och kärleksfull. Rörelserna vi gör kommer också att släppa mycket spänningar i ländryggen. Ha gärna en filt och två block nära till hands.
Klassen passar både för de dagar då du känner att magen är trög och långsam eller snabb. Milla förklarar hur du ska tänka i respektive situation då det är relaterat till tarmarnas rörelseriktning.
Klassen passar både för de dagar då du känner att magen är trög och långsam eller snabb. Milla förklarar hur du ska tänka i respektive situation då det är relaterat till tarmarnas rörelseriktning.
Din instruktør
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 timerMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.